Séance progression « tout sur les pieds »
Mercredi 3 avril. Béa nous a concocté une petite séance de progression pour apprendre à placer ses pieds, un outil qu’on oublie trop souvent en escalade. Et pourtant, c’est grâce à lui qu’on peut reposer les bras et donc gagner en continuité (= endurance) dans la voie. Au programme : échauffement (trop souvent laissé pour…
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