Cours de ski nordique – Janvier 2022
Comme déjà depuis plusieurs années, en association avec l’ANV – Amitié Nature Voiron – et l’ANF – Amitié Nature Fontaine – des cours de ski nordique se sont tenus les quatre premiers samedis du mois de janvier. La mutualisation entre nos clubs respectifs permet de créer des groupes de taille suffisamment conséquente pour d’une part avoir des groupes de niveaux assez homogènes, et d’autre part de nous permettre de bénéficier de tarifs TRES INTERESSANTS auprès des ESF – Ecoles du Ski Français.
Cette année, nous étions répartis entre Vercors et Chartreuse :
- Un groupe de skateurs pratiquants à Corrençon en Vercors
- Un groupe de skieurs en alternatif à Corrençon en Vercors
- Un groupe de skateurs pratiquants à Saint-Hugues en Chartreuse
- Un groupe de skateurs débutants à Saint-Hugues en Chartreuse
Cette année aura été marquée par des conditions météo plus qu’exceptionnelles et favorables à la bonne tenue des cours :
- Un grand et généreux soleil à chaque séance,
- Des conditions d’enneigement optimales.
Quoi de mieux pour profiter pleinement des cours, d’assurer une progression séance après séance et ainsi de lancer une saison hivernale pleine de promesses.
L’intérêt des cours est de permettre à tout un chacun (débutants / pratiquants) d’intégrer un groupe de son niveau, et surtout de profiter pleinement des conseils avisés des moniteurs de l’ESF :
- Séances collectives avec des exercices ciblés sur l’équilibre, la glisse, les positions (chevilles, genoux, hanches, tronc… et l’éternelle tenue / poussée avec les bâtons)
- Conseils individualisés : les moniteurs ont un regard avisé sur chacun des participants, les groupes ne dépassant pas dix personnes
Une fois le cours de deux heures achevé, les plus enhardis se lancent le défi de poursuivre la séance sur une / des pistes histoire de répéter les gammes entrevues précédemment et bonifier les acquis du jour.
Enfin, le cours du samedi 29 janvier – le dernier- aura été l’occasion de conclure cette nouvelle saison par un pique-nique sur le bord des pistes, prolongé par une sieste au soleil : après l’effort, le réconfort !
Encore une belle saison d’apprentissage(s) où chacun/e aura pu mesurer les progrès accomplis en matière de glisse, d’équilibre, de moindre fatigue dans l’effort, et ainsi d’envisager la perspective de belles et longues sorties.
Les apprentis skieurs du GAN :
Michel C, Patricia C, Yves S, Dominique P, Odile GR, Hervé G, Aurélie LB, Agnès B, Céline D, Barbara P, Fred G, Catherine L, Michel M, Fred D.
Un merci tout particulier à Isabelle P. de l’ANV pour son dévouement à l’exercice d’organiser chaque année ces cours, et l’abnégation dont elle fait preuve.