le Tour des Rochers des Fiz en 6 jours

Cette année 2026 le trek projeté, se situe autour du massif des FIZ coincé entre les Aiguilles Rouges et le cirque du Fer à cheval.

Petit massif, au relief très spectaculaire, puisqu’il s’agit d’une échine rocheuse avec des sommets jusqu’à 2800m, entourés de cirques grandioses, et sauvages.

Nous agrémenterons cette boucle de 6 jours du 19 au 24 juillet, avec quelques sommets alentour prestigieux, qui nous permettront de mieux découvrir cette chaîne montagneuse, toute proche du fabuleux mont Blanc.

Cette année, c’est un  groupe de 15 GANistes affûtés qui abordent ce trek avec enthousiasme ce dimanche 19 Juillet.

Ce trek de refuge en refuge en demi pension  se déroule dans des conditions météo parfaites: Beau temps tous les jours, température idéale pour randonner.

Après une réunion préparatoire au cours de laquelle chacun a pu évaluer le dénivelé, la distance et les difficultés, de chaque étape,  nous avons adopter un mode opératoire autogéré: Chaque jour un binôme de deux personnes prennent en charge la gestion de l’itinéraire, du rythme, les pauses, le groupe  avec un serre file différent , Alain restant présent en « garde fou » de cette organisation.

our1: Plaine Joux/lac vert/ Le Dérochoir/ Col de Portette/Refuge de Platé

Ce dimanche vers 10h00 nous nous retrouvons tous  sur l’immense parking de la station de Plaine Joux(1350m).

Déjà face à nous, le sommet du Mont blanc, nous nargue de sa face glaciaire bien enneigée.

Nous faisons un bel échauffement jusqu’au lac Vert(1266m) : un écrin de lac vert émeraude au milieu de la forêt, très prisé des locaux..

 nous poursuivons pas une large piste jusqu’au refuge du Chatelet d’Ayères(1415m).

De là, un bon sentier, entre prairies et rochers, nous amène jusqu’au très joli hameau des Ayères des Pierrières(1636m). 

C’est ici dans un cadre magnifique d’une prairie  face au mont blanc, que nous  goutons notre 1er pique nique, dominés par les pointes des Ayères.

Nous ne sommes pas seul: en effet une collective de plus de 50 scouts, équipés pour un mini trek en mode bivouac, viennent profiter du même privilège que nous!.

Nous repartons vers 13h30 pour gravir la première difficulté du trek:

Nous traversons d’abord, par un sentier raide  bien tracé, un immense éboulis  appelé le Dérochoir : Ces rochers de plusieurs tonnes sont  issu d’un éboulement des falaises du Marteau.

Après cette traversée jusque vers 2090m, nous abordons le passage équipé de cordes, câbles, barres métalliques et marches ferratées  jusqu’au passage du Dérochoir(2220m).

Ce passage, réputé dangereux, constitue le seul passage sur ce flan sud des Fiz. mais grâce à ces équipements de sécurité, s’il demeure impressionnant et long avec environ 130m de dénivelé dans la barre rocheuse, il reste accessible à des randonneurs avertis.

Nous débouchons sur un plateau verdoyant de l’alpage; Ici les nombreux orages ont permis aux alpages de demeurer bien verdoyants avec une flore encore abondante.

Nous rejoignons le Col de la Portette(2354m) point culminant de l’étape.

Il ne reste plus qu’à descendre vers le refuge de Platé (2032m).

Particularité du Refuge de Platé, construit sur le bord du désert du même nom, sur un sol karstique, c’est qu’il n’y a aucune source d’eau potable.

En conséquence ce soir  comme tous les autres soir c’est restriction d’eau: pas de douches, toilettes sèches, pas d’eau au robinet donc  toilette de chat avec des poches d’eau, et vaisselle  au compte gouttes pour les gardiens du refuge, bouteille d’eau en vente pour remplir la gourde  ….

Ce qui n’enlève rien à la qualité de l’accueil et l’ambiance positive du refuge.

1200m de dénivelé (D+) 520 de D- et 10 kms effectués 

Jour2 : refuge de Platé/Tête de Lindars/Tête du Colonney/Col du Colonney/Col de Portette/Refuge de Sales

Cette 2éme étape est surtout remarquable pour  longer et traverser le célèbre désert de Platé, ce plateau  karstique immense caractérisé par toutes les formes de Lapiaz et de failles.

Nous quittons le refuge vers 8h30 pour remonter le désert de platé sur son bord ouest , entre alpage et karst. sans difficulté nous atteignons la Tête de Lindars(2560m).

De ce sommet la Tête du Colonney se dresse devant nous avec des pentes plutôt  impressionnantes… Trop  sans doute, car  six membres du groupe renoncent à faire l’aller/retour au sommet suivant, devant l’exposition de l’arête Sud/ouest de Lindars qu’il nous faut descendre sur environ 50m de dénivelé.

En effet, cette arête parfois étroite domine des pentes raides de chaque côté.

C’est avec prudence et concentration  que nous poursuivons jusqu’au col de Tré l’Epaule. De là, après la traversée du premier et seul névé du trek, nous entamons le sentier raide dans le pierrier, qui se poursuit par quelques pas d’escalade facile  sur un contrefort rocheux;  et nous atteignons le point culminant du Jour: La Tête du Colonney(2692m).

Joli panorama à 360°  avec l’aiguille de Varan , les Aravis et la pointe Percée au sud/ouest, et toute la chaine du Mont Blanc.

 Nous entamons le sentier du retour en sens inverse et rejoignons le reste du groupe sous le sommet de la Tête de Lindars pour partager notre pique nique.

La suite de la descente  s’effectue  sur la croupe  sommitale du désert de Platé, avec quelques bouquetins à peine dérangés par notre présence, nous dominons  le domaine skiable de Flaine au nord.

Au col du Colonney(2321m) nous poursuivons la descente au sud, en bordure des lapiaz, pour rejoindre, par une rude remontée, le col de Portette.

De là nous entrons dans le vaste vallon menant au refuge du soir.

Au point  2190m , nous séparons le groupe en deux.

Huit d’entre nous  optent pour le GR plus doux et confortable, les sept autres optent pour le sentier plus direct passant par les deux petits lacs des Laouchets et la descente raide et accidentée de la Barme froide..

Nous nous retrouvons à la jonction des deux sentiers juste pour rejoindre le Refuge de Sales(1874m).

Surprenant refuge au milieu d’un vaste plateau, où plus de 50 chalets viennent souligner l’activité pastorale qui mobilisait de nombreux habitants, il y a près d’un siècle. Aujourd’hui de nombreux chalets sont encore occupés l’été ou mis en vente.

Le refuge de sales est un refuge historique du plateau tenu depuis trois générations par la même famille.

Ce  soir là au menu ; le plat traditionnel du Népal : le Dal Bhat cuisiné et servis par une équipe de Népalais en formation « Accueil/restauration »  sur le refuge.

1100m de dénivelé (D+), 1250m de D- et 13 kms effectués

Jour3 : Refuge de Sales /les Cascades du torrent de Sales/Cascades du Rouget/Salvagny/refuge de Grenairon

Aujourd’hui le spectacle est dans les cascades successives qui émaillent notre descente  jusqu’à Salvagny.

En effet nous descendons le vallon au bord du torrent  de sales  et croisons pas moins de 5 cascades successives, depuis la résurgence du torrent de Sales,  la cascade du Trainant, la cascade de Sales, puis les cascades de Sauffaz et de la Pleureuse( la plus surprenante avec son arc en ciel) et pour terminer par la plus grande et impressionnante cascade du Rouget.

Nous traversons Salvagny avant d’entamer la longue remontée  vers le refuge de Grenairon sur un bon et agréable sentier de la Feulatière  avec  ses 85 lacets.

Nous  ferons une halte vers 1400m  pour la pause pique nique à l’ombre.

Enfin vers 1700m nous sortons de la forêt  pour trouver un peu de fraîcheur et une belle vue sur le cirque du fer à cheval.

Nous rejoignons le très joli et grand refuge du Grenairon(1974m) vers 16h00.

Nous profitons pleinement du confort et de l’accueil au refuge, avec la 1ere douche du trek, une terrasse ombragée, une bonne bière et une belle vue sur le Buet : l’objectif du lendemain.

1150m de dénivelé(D+) 1080m de D- et 13,2 kms parcourus.

Jour4 : Refuge de Grenairon/les Frettes du Grenier/le Buet/les crêtes du Grenier de Villy/Refuge des Fonts

Départ à 7h30 pour la plus longue et difficile étape du circuit.

Par un bon sentier et après une large épaule nous longeons le bord des crêtes accidentées et spectaculaires des Frêtes du Grenier, dominant à droite le Cirque des Fonts et à gauche les contreforts du cirque du Fer à Cheval.

Cette longue arête nécessite une attention  permanente.

A partir de 2550m nous quittons cette arête et poursuivons  plein est,  à flanc, vers le plateau, à l’origine glaciaire du Lac du plan du Buet.

De là nous entamons par un raide sentier le versant ouest du Buet  dans un paysage nu et recouvert de schiste. Nous atteignons le Col de Eves(2822m)…. et là devant nous une vue à coupler le souffle sur l’ensemble de la Chaine du Mont blanc, sans un nuage.

C’est à partir de là  que l’itinéraire devient plus alpin  et engagé….. toutefois tous les passages rocheux exposés sont sécurisés par des câbles et des marches métalliques…. ce qui facilite la progression de chacun d’entre nous.

Et c’est vers 12h30 que nous atteignons le sommet du Mont Buet(3098m) ; beau sommet  avec un panorama à 360° sur le massif du Mont Blanc , les Aiguilles rouges… et jusqu’au Ecrins.

Longue pause sommitale pour apprécier le paysage et le pique nique bienvenu.

Nous entamons la descente vers le sud/ouest jusqu’à l’abri Pictet, puis nous rejoignons l’arête Ouest du Grenier de Villy.

Celle-ci deviens très accidentée avec un relief tourmenté et des nombreux passages câblés  dans les zones exposées.

Enfin vers 2730m nous quittons le fil de l’arête et plongeons dans la pente Nord/ouest  pour rejoindre des alpages plus doux.

Nous traversons les nombreuses ravines alimentant le Torrent de Chaux, et rejoignons une étroite et raide croupe herbeuse … et par ce sentier peu fréquenté nous atteignons le fond de  vallée au croisement de deux torrents.

Le pont a été emporté … la traversée s’effectuera à un passage à gué facile, au vu du peu de débit.

Il ne reste plus qu’à rejoindre tranquillement le village des Fonts(1368m) et son magnifique refuge  tout neuf et ouvert depuis deux mois.

Ce village perdu de plus de 50 maisons constitue la base de cet immense et imposant cirque  des Fonts  qui est barré apr des nombreuse falaise infranchissables.

Il est 17h45!

Super accueil  par la famille qui gère ce refuge… Ou plutôt celui d’avant depuis 4 générations!

douche, bière en terrasse: que du bonheur après cette grosse étape de randonnée.

1270m de dénivelé( D+) , 1810m de D- et 14,5 kms effectués

Jour5: refuge des Fonts/Lac d’Anterne/Col d’Anterne/Tête de la Moëde/refuge de la Moëde d’Anterne

Pour ce jour, un début d’étape cool  avec un plafond nuageux d’altitude qui se déchire vers 11h00.

longue traversée en forêt pour atteindre le Col bas d’Anterne(2027m) débouchant sur un immense plateau.

Nous faisons une longue pause Pique nique au bord du très beau et grand lac d’Anterne(2061m).

Et même une courageuse GANiste du groupe  ne résiste pas au plaisirs de la baignade et de la nage dans l’eau à 16°.

Encore un petit effort et nous atteignons le très fréquenté Col d’Anterne(2227m).

Comme prévu,  nous poursuivons , en laissant nos sacs à dos, juste au dessus du Col,  sur l’arête facile  à l’est jusqu’au sommet du jour : La tête de Moëde(2459m).

Nous sommes toujours fascinés par les grands glaciers des Trois Mont Blanc et  nous sommes surpris par l’approche inopinée de quelques jeunes étagnes.

Retour au col d’Anterne et rapide descente au grand refuge de la Moëde Anterne(2000m)

Installation en deux dortoirs et longue pause détente  autour du refuge.

1180m de D+ et 600m D- pour 11,7 kms

Jour6: Refuge de la Moëde d’Anterne/Lac de Pormenaz/Point Noire de Pormenaz/Plaine Joux.

Départ du refuge vers 8h15, par un bon sentier légèrement descendant jusqu’au surprenant lac de Pormenaz(1945m) et sa petite île.

 Du lac nous empruntons un bon sentier sur une croupe herbeuse pour rejoindre facilement l’éperon rocheux de la Point Noire de Pormenaz( 2323m).

Juste sous le sommet nous admirons la technique des chiens rabatteurs Border Collie, du couple de bergers et leurs 800 moutons.

Dernier regard sur la trilogie des Trois mont Blanc: Mont blanc du Tacul, Mont Maudit/et Mont Blanc qui n’ont jamais été si proches… aux jumelles on distingue même quelques cordées d’alpiniste à la descente.

Redescente jusqu’au lac, où nous faisons une longue pause pique nique .

Vers 13h00 nous entamons la longue descente qui  nous permet de fermer la boucle….Mais pour cela nous empruntons le surprenant et très raide sentier de la Chorde:

Cet itinéraire plonge franchement dans un goulet étroit et  raide. Tous les passages exposés sont sécurisés soit par des chaînes, des câbles ou des échelles.

Mais vigilance et concentration sont de mise pour ce surprenant final.

Enfin nous rejoignons le sentier principal sous les Chalets du Souay(1550m);

Puis, par une large piste  le refuge du Châtelet, et enfin nous surplombons le surprenant lac Vert face au mont blanc.

Et nous rejoignons  notre parking de plaine Joux vers 16h00.

530m de D+ et 1170m de D-  et  12 kms ont été réalisés.

Nous achevons cette belle aventure commune de 6 jours au bar de la station pour un débriefing et bilan  du trek

En conclusion un trek exigeant , de niveau T3 voir T4 pour la traversée du Buet.

environ 6500m de dénivelé et 73 kms  en 6 jours.

Un accueil de qualité  dans chaque refuge malgré les restrictions en eau.

Un groupe super motivé, bien entrainé, avec beaucoup de solidarité, où chacun a joué le jeu  du binôme d’animateurs qui change à chaque étape.

Cela a permis à chacun, de se rendre compte de l’importance de la gestion d’un groupe.

Le budget par personne est de 297€ pour 6 jours (hébergement en 1/2 pension+covoiturage compris)

les 15 du trek autour des FIZ:

Véronique M, Véronique D,  Yves D, Agnés B, Alain D, Annie DL, Pierre DL, Catherine R., Corinne P. Catherine A., Régine L, Christiane G, Claire P, Lédicia S. Élisabeth T.